Positivez, l’étude qui vous y invite

Positivez, l’étude scientifique sur l’optimisme !

Etre positif fait gagner de 4 à 10 années de vie

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Pensez positif, et commencer maintenant !
Des chercheurs ont analysé 160 études corrélant l’état de santé (sur le plan immunitaire et cardiovasculaire) et la perception de bien-être. La notion de bien être étaient définie ici par une perception positive de la vie et incluaient le bonheur, les émotions positives, l’optimisme… Selon cette analyse de 160 études, la prédisposition au bonheur permettrait de prévenir la maladie et d’accélérer la guérison de certaines maladies et… de gagner de 4 à 10 ans de vie supplémentaire.

Rien de nouveau, côté physiologique. Les scientifiques expliquent le phénomène par une réduction, chez les gens positifs et chez les satisfaits, de la sécrétion de cortisol (l’hormone du stress) et de la hausse des défenses immunitaires.
D’ailleurs, nos ancêtres l’avaient bien remarqué et Shakespeare avait pu écrire « Trempez votre esprit à la joie et à la gaité, ce qui empêche mille tracas et allonge la vie »

FL