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Fabrice Loizeau équipe formation Sciences du Bonheur

Sophrologie outils positifs

Prochaines dates :

Programme 1 JOUR

Dates :

  • 16 et 17 octobre 2018

Prix :

  • Individuel : 330 €
  • Entreprise : 470 €
  • Etudiant : 215 €

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La sophrologie est une technique actuelle créée par le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.
Elle allie la relaxation du corps et du mental et permet de gérer le stress, l’anxiété et entraîne une action positive sur la confiance en soi, l’assurance, la concentration…

Elle est désormais utilisée par les sportifs, en entreprise, en établissements scolaires, en hôpital et par le grand public. La Sophrologie vous invite également à prendre la vie du bon côté : ce module intègre une sélection d’exercices faciles, à visée positive et reproductibles de façon autonome. Les participants repartent avec une bonne compréhension de la méthode et avec une série d’exercices choisis pour leur efficacité et leur pertinence.

Attraits

Accès à une sélection d’exercices qui favorise le lâcher prise immédiat dans une dynamique positive.
Apprentissage et compréhension des techniques clés pour se débarrasser des tensions, pour évacuer les pensées et ainsi installer un positif naturel.
Acquisition des techniques et exercices pour une autonomie de chacun.

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